胃肠不好的病人吃元宵有禁忌

元宵节期间风行的甜品是元宵，但元宵属于高热量高糖食物，一次不能吃得太多，更不应贪一时口福而伤害了健康。一般作为点心的元宵如果大一些的，一次吃5个以下为宜，小一些的也不要超过10个，孩子就更应该酌减。特殊人群和某些慢性病人要特别注意减量或忌口。
 

溃疡病患者：吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。

胃肠消化功能不良者：元宵是由糯米面做成的，黏性较大，不易消化，食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。

急性胃肠炎患者：春节期间很多暴饮暴食的人易患急性胃肠炎，这时候如果多吃元宵反而会加重胃肠道负担。
 

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【医生提醒】很多人在元宵节那天大吃大喝，对胃肠造成了很大危害，胃胀、胃痛、反酸、烧心等是常事。医生表示，对于“不堪重负”的胃肠来说，第一件事就是要调整饮食，让胃肠休息下;如果通过饮食调整胃肠依旧不适的朋友，较好到医院做相关检查看看。
 

如何健康吃汤圆?

1、汤圆的热量较高，吃3个汤圆相当于1个馒头的热量，要少吃;

2、老人、幼儿一定将汤圆分成四份，一份一份的吃，以免整个吃下发生意外。

3、汤圆热量高，可配合青菜食用。

4、不要将汤圆作为早餐或者正餐，当饭后甜点，浅尝即可。
 

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后，上海徐浦中医医院胃肠医生提醒大家：汤圆热量高，且汤圆馅料多，普通人吃汤圆要适量，餐后尝几个即可。肠胃不好的人吃了容易出现问题，建议不吃或者少吃。上海徐浦中医医院提前祝您元宵节快乐!