夏季需警惕肠易激综合症

苏三先生参加公司面试，快轮到他时，忽然感到腹痛难忍，不得不放弃这次机会。医生指出，苏三先生的情况正是肠易激综合征(IBS，简称肠易激)的症状，很多人在遇到紧急事情时，都会有这样的反应。近日，华东胃肠病研究所新发布的数据显示，中国有5500万人患有肠易激，而且很多人的症状已经很严重，但没有受到重视。

肠易激综合症怎么回事？

肠易激是一种常见的消化道疾病，确切地说，肠易激综合征是一组包括腹痛、腹泻、便秘和大便形状异常、黏液便为主要特征的多发病。患者多为20岁—50岁的中青年人，其中以女性多见，约为男性的两倍。对于女人来说，肠易激综合征容易表现出腹部疾病的症状，从青年到中年都多发，而且可能从少女时期就隐隐发作，到了上学就业压力大时，症状更明显频繁。另外，肠应激综合征的发病还具有家族聚集倾向。

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肠易激综合症如何缓解：

出现肠易激综合征时，首先要解除思想顾虑，缓解紧张焦虑的情绪。生活从容也是药，必要时可以找心理医生接受心理治疗、催眠或生物反馈疗法，以消除心理障碍。还要学会驾驭和调控好自己的情绪，可寄情于文艺书画，练练书法、画画花鸟，使精神愉快，食欲旺盛。

饮食上的调养也很重要。肠易激综合征根据不同的临床表现，可分腹泻型、便秘型、腹泻便秘交替型和腹痛型。不同分型和表现的患者，防治方法各有侧重。