春季护胃肠要个性化!

家住浦东新区的黄先生因呕吐、腹泻的症状来到上海徐浦中医院就诊。他说自己平时肠胃就不好，没想到入春以来病情更严重了。徐浦中医医院胃肠医生文立坤指出，春天是胃肠疾病的高发时节，胃酸、胃胀、胃疼等胃部不适的人不在少数。这个季节人们应该如何护“胃”?

医生表示：春季护胃肠要个性化!

指导医生：

文立坤，擅长：中西医结合治疗胃溃疡、胆汁反流性胃炎、萎缩性胃炎、 溃疡性结肠炎等，尤其在消化疾病中有独特的见解，十二指肠溃疡，各种胃病的治疗方面有独特疗效，受到广大患者的拥戴...<详细>

“近因乱吃东西导致急性胃肠炎的患者比平时增加了两三成。”上海徐浦中医院胃肠医生文立坤介绍说。文主任表示，春季是胃肠道疾病的高发季节，从门诊接诊量看，感染性胃肠疾病以及非感染性胃肠疾病的患病人群都呈上升趋势，“感染性肠胃疾病的门诊量较冬季增长10%-20%左右，而非感染性肠胃疾病的患病人群更高，会增加20%-30%。”

哪些因素导致春季胃肠疾病的患病人群增多?

文主任指出，发病与季节更替、气温变化及病毒活跃度增加、饮食不规律、饮食卫生都有关系，因此保护胃肠道健康应该从多方面入手。“常言道，春捂秋冻，所以不管是老胃友还是新犯病的患者，在这个季节要预防肠胃疾病，首先应该做好保暖工作。此外，要注意规律饮食以及饮食卫生。”文主任说。

胃病患者要学会“个性化养胃”

春季养生，营养学家常提倡多吃韭菜、莲藕以及红薯等食物，但对于“老胃友”而言却不宜多吃，文立坤主任介绍，韭菜、莲藕和红薯都属于高纤维的食物，进入胃肠后不易消化，而且会产生气体，导致胃胀气、肠道胀气等问题。所以有肠胃疾病的患者不要过多食用。

文立坤主任强调，养护肠胃要“个性化”，通常谈到的养护肠胃的方法并非所有人都适用，还是应该依据个人的体质和胃肠情况来决定。“比如‘喝温牛奶养胃’这个办法，其实并不是所有人都适合，特别对于有乳糖不耐的人来说，喝牛奶反而会加重肠胃负担，导致胃涨、反酸等不适。也有人认为胃疼不能喝冷酸奶，但对于一些人而言，一杯酸奶也可能让胃疼症状有所缓解甚至消失。”文立坤主任总结，“大家在养护肠胃的时候，关键在于找到适合自己的方式。在尝试某一种方法后，如果肠胃不适感加重或者症状得不到缓解，建议停止，然后另外找寻适合自己的养胃方。”